Занятия по детской йоге дают возможность ребенку уже с самого младшего возраста окунуться в удивительный мир поз, движений, упражнений, которые учат понимать себя, свое тело, свой организм. Практика йоги помогает почувствовать свою многогранность, раскрыть свои природные таланты. В классе дети учатся настраиваться на работу, слушать свои ощущения, направляя внимание внутрь себя, в игровой форме осваивают позы йоги, выполняют упражнения, направленные на расслабление и снятие напряжения в общении со сверстниками, развивают творческие способности.

Занятия йогой помогут детям:

  • лучше управлять своим телом, развить координацию, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость;
  • легче общаться как со сверстниками в группе, так и с родителями;
  • слушать себя и окружающих;
  • активным и гиперактивным детям управлять своей энергией, расслабляться;
  • тихим и пассивным детям проявлять инициативу, не боятся выражать свои эмоции, быть решительным;
  • сформировать позитивное отношение к миру.